Parla a te stesso con gentilezza

Immaginazione Guidata

Trova uno spazio protetto, un momento tranquillo e segui questa voce e questa musica.

L’ascolto dura meno di 10 minuti.

Ripeti l’ascolto più volte, fino a quando comincerai a sentire che il tuo dialogo interiore comincia a trasformarsi.

gentilezza

Parla a te stesso con gentilezza

Music from https://filmmusic.io:
“Music for Manatees” by Kevin MacLeod (https://incompetech.com)
Licence: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)