L’Arma segreta contro lo stress
Hai mai sentito parlare del nervo vago? Potrebbe sembrare [...]
Sonno e stress
Hai difficoltà ad addormentarti, alla sera? Oppure ti capita [...]
Parla a te stesso con gentilezza
Forse riesci a percepire anche tu che tutti quei [...]
Dimmi come respiri e ti dirò come stai
Sei consapevole di respirare di giorno e di notte, [...]
La forza dell’Immaginazione Guidata
Quando eravamo bambini Ti ricordi quando da bambini ci [...]
Perché siamo stressati
Un condizionamento che ci arriva da lontano Immagina di [...]
